30/28 Day Plank/Squat Challenge

Entah angin apa koq ya tiba-tiba pengen challenge myself aja. Sebagaimana seluruh dunia tau kan..., kalo gue udah ngga pernah namanya olahraga. Lebih banyak malesnya daripada kepengennya. Jadi ya gitu. Males. Hehehe.

Nah pas kapan hari itu nonton Fast & Furious 7, liat lagi tuh perempuan-perempuan dengan perut rata dan paha kenceng plus pantat licin keq dikasih mentega gitu kaaannn :))) gue kepingiiiinn  juga ah macam mreka.

**asyik-asyik ngayal :)))**

Cari di pinterest buat guide-nya. Dapet 2 gambar ini.

Yuk marilah kita mulai hari ini ;)

#startplank
#startsquat

WHOOOSAHHH.